Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
848 kcal
|
Vet: 38,03g | Eiwit: 50,01g | Kolhy: 70,91g.
Ontbijt: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Lunch: Campina Halfvolle Yoghurt, Campina Halfvolle Yoghurt, AH Katenspek, Gebakken Ei. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie a La Creme, Plus Visschnitzel. Snacks/Andere: Klene Honingbijtjes Suikervrij, Klene Honingbijtjes Suikervrij, Duyvis Pinda's Gezouten, Milner Komijn Plakken 30+, LU Bastogne. meer...
|
|
1597 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 21 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|