Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 127,71g | Kolhy: 298,66g.
Ontbijt: Mela, Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Lunch: Finocchio, Broccoli, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Uovo, Misura Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|