Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 127,02g | Eiwit: 153,29g | Kolhy: 169,69g.
Ontbijt: Banaan, AH Licht Meerzaden Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Roomboter Ongezouten, AH Amandelmelk Ongezoet, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Calvé Caesar Dressing, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Roomboter Ongezouten, AH Volkorenbrood, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Mandarijn, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Maiswafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Trostomaten, Rode Chilipepers, Puntpaprika, Oldenlander Steak de Bavette, Uien, AH Paddenstoelenmix, AH Courgette, AH Aubergine, AH Biologisch Witte Bonen. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|