Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2017
|
43,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 48,80g | Eiwit: 182,88g | Kolhy: 187,39g.
Ontbijt: Water, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Diner: Saladinettes Mini Krieltjes, Landjonker Kipfilet, AH Champignons, Green Grocer's Erwten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barrett Gebroken Lijnzaad, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Kippensoep Extra Gevuld, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|