Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 64,70g | Kolhy: 89,86g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gebakken Ei, AH Katenspek, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Wasa Cracker Lichtgewicht. Diner: AH Ananas Vers, Johma Fijne Rundvlees Salade, Calvé Komkommer Dille Dressing, Cherrytomaten, Galia Meloen, AH Ijsbergsla, Varkenshaas. Snacks/Andere: Linessa Jonge Kaas 30+, Milka Chocola, AH Engelse Drop. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 minuut, Hometrainer - 20 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|