Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2010
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 31,62g | Eiwit: 90,59g | Kolhy: 250,23g.
Ontbijt: Special K Fruit & Yogurt Cereal, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Baked Doritos, Multi-Grain Sandwich Thins, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, OM OVEN ROASTED TURKEY BREAST. Diner: Garlic & Butter Flavored Croutons, Tangy Tomato Bacon Salad Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Contadina Tomato Paste (Roma Style), Sloppy Joe Seasoning Mix, Aunt Millies Honey Hamburger Buns, Extra Lean Ground Beef (96% Lean). Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas (Large). meer...
|
|
3676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 54 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 6 minuten, Bureauwerk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|