Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 63,13g | Kolhy: 221,97g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Sapori Panforte. Lunch: Fragole, Olive (Piccole-Extra Large), Salame, Nostromo Filetti di Acciughe all'olio di Oliva, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Barilla Pasta. Diner: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Latte Scremato, Pane Comune. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, TV Kijken - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Koken - 35 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Rusten - 1 uur en 57 minuten, Lezen - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 38 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|