Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 63,98g | Kolhy: 90,80g.
Ontbijt: Rosbief, Roerei, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Lunch: AH Puur & Eerlijk Achterham, Campina Halfvolle Yoghurt, Plus Aardbeien Light Jam. Diner: AH Roomboter Gezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gekookte Bietjes, AH Kastanjechampignons, Zoete Rode Paprika, Cherrytomaten, Sperziebonen, AH Gebraden Beenham. Snacks/Andere: Babybel Babybel, AH Engelse Drop, AH Engelse Drop, Klene Honingbijtjes Suikervrij, Vanille Ijs (Mager). meer...
|
|
1366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|