Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 66,04g | Eiwit: 64,84g | Kolhy: 209,62g.
Ontbijt: Dirk Grof Volkoren Bollen, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, Banaan. Lunch: AH Ciabatta, AH Rucola, AH Ijsbergsla, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Brabantse Eierkoeken, Calvé Caesar Dressing, Tomaten, Gekookt Ei, AH Licht Meerzaden Bollen, Lubeck Kokosbrood, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. meer...
|
|
3642 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|