Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 51,66g | Eiwit: 89,94g | Kolhy: 163,37g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lijnzaad Zaden, Raw Super Food Chiazaad, Crownfield Havermout, Honing. Lunch: AH Roze Grapefruitsap, Zuurdesem Brood, Carpaccio. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Makreel, AH Hollandse Garnalen. Snacks/Andere: Home Made Brownies, Riesling, Lonka Vanilla Fudge, Latte Macchiato, Latte Macchiato. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Sauna - 3 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soemu's Gewicht Geschiedenis
|