Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 122,05g.
Ontbijt: Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Vitalu Volkoren Cracker, Vitalu Volkoren Cracker, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Lunch: Eridanous Feta, Komkommer (met Schil), Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Diner: Lidl Thaise Roerbakmix, Mie (Verrijkt, Gekookt), Honig Mix Voor Fijne Mie. Snacks/Andere: Vita D'or Bewust, Poiesz Oké Hagelslag Puur, Wasa Vezelrijk Cracker, Wasa Vezelrijk Cracker, Koffie met Melk, Lidl Kipfilet À La Minute, Lidl Pindakaas, Poiesz Ribbel Fijn Volkoren. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirjamgummels36's Gewicht Geschiedenis
|