Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2017
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 34,92g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lunch: Zaanse Mayonaise, AH Veldsla, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken. Diner: Bonduelle Broccoli Roosjes, Varkenskarbonade (zonder Bot). Snacks/Andere: Bifi Bifi, Paranoten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Snackkomkommer, AH Snacktomaatjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|