Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2017
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 45,54g | Eiwit: 84,97g | Kolhy: 202,22g.
Ontbijt: Peren, Quaker Cruesli 4 Noten, Koffie, Yoghurt (Mager). Lunch: Appel, Philadelphia Bieslook, AH Rauwe Ham, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Tagliatelle, Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons, Bakboter (Ongezouten), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Courgette, Zongedroogde Tomaten. Snacks/Andere: Liga Evergreen Krenten, Koffie, Milka Choco Wafer Witte Chocolade, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merel5555's Gewicht Geschiedenis
|