John10251's Logboek, 28 mrt 17

Riding the wave...
69,8 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 28 maart 2017:
2278 kcal Vet: 102,10g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 240,24g.   Ontbijt: Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lunch: Suja Uber Greens. Diner: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Spanish Rice, On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Red's Chicken Enchiladas. Snacks/Andere: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. meer...
2928 kcal Activiteit: FitBit Tracker - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,9 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Blue Man group 
28 mrt 17 door lid: HCB
Doing a good job-hang ten 
30 mrt 17 door lid: adamevegod

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.