Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 44,40g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 109,30g.
Ontbijt: Optifit Gatenkaas, Vitalu Volkoren Cracker, Vitalu Volkoren Cracker. Lunch: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Eridanous Feta, Ijsbergsla. Diner: Kania Jus Naturel, Sperziebonen. Snacks/Andere: Vita D'or Bewust, Poiesz Oké Hagelslag Puur, Poiesz Ribbel Fijn Volkoren, Optifit Gatenkaas, Vitalu Volkoren Cracker, Vitalu Volkoren Cracker. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirjamgummels36's Gewicht Geschiedenis
|