Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2017
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2599 kcal
|
Vet: 78,76g | Eiwit: 198,07g | Kolhy: 267,15g.
Ontbijt: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Colruyt Everyday Jonge Gouda Kaas, Colruyt Filet de Poulet, Jacquet Toastbrood Maxi Jac' Volkoren. Lunch: Zeisner Curry Ketchup, Kipreepjes, Boni Meergranen Stokbroodje. Diner: Olijfolie, XXL Nutrition Light Sauce Spicy Indonesian Curry, Broccolipuree, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Calve Pindakaas, Parma Prosciutto di Parma, XXL Nutrition Zero Lactose Proteïne, XXL Nutrition Dextrojuice Pro, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Quaker Havermout Crunchy Muesli. meer...
|
|
4036 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bicepke's Gewicht Geschiedenis
|