Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 146,02g | Eiwit: 119,49g | Kolhy: 189,29g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, No Name Mixed Berries, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Lunch: Smithfield Thick Cut Bacon, Bojangles Cajun Filet Sandwich. Diner: Brown Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Walnuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Beets, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Andere: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
26 mrt 17 door lid: Walk4Fitbit
|
Thanks, I'm doing maintenance. It's a balancing act...
26 mrt 17 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|