Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2017
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 105,79g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 265,22g.
Ontbijt: Theunisse Kokosbrood, AH Licht Meerzaden Bollen, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp. Lunch: Peren, AH Brabantse Eierkoeken, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Mix, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Gevulde Paaseitjes. meer...
|
|
3194 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|