Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 91,64g | Eiwit: 75,65g | Kolhy: 100,15g.
Ontbijt: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Fried Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), No Name Mixed Berries. Lunch: Suja Uber Greens, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Diner: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Andere: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|