Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 32,91g | Eiwit: 73,82g | Kolhy: 144,88g.
Ontbijt: Kiwi, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Danone Hüttenkäse, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel. Lunch: Koffie, Almhof Magere Franse Kwark, Bolletje Beschuit, Avocado. Diner: Ijsbergsla, De Zaanse Hoeve Karnemelk, Podravka Ajvar, Heinz Tomato Ketchup, AH Witte Wijnazijn, Honing, Zwarte Peper, Zout, Rode Paprika, Chilipoeder, AH Olijfolie Extra Vierge, Knoflook, Maggi Groentebouillon Minder Zout, AH Fusilli, Oregano, Rode Peper of Cayennepeper, AH Grove Chorizo. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes, Happy Protein Yoghurt Granaatappel/Blauwebes, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Sinaasappelen. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|