Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2944 kcal
|
Vet: 126,47g | Eiwit: 138,42g | Kolhy: 312,29g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: AH Greenfield Rosbief Naturel, Volkoren Brood, Calvé Caesar Dressing, Tomaten, Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, Mandarijn, Theha Kokosbrood, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Lidl Zalmfilet, Winterwortel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Basic Gevulde Paaseitjes, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lotus Speculoos Koekje. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|