Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2017
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 86,03g | Eiwit: 104,76g | Kolhy: 155,98g.
Ontbijt: Koffie, Volkoren Brood. Lunch: Gekookt Ei, Winterwortel, AH Zwitserse Gruyère. Diner: Fruitcocktail Mix, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%. Snacks/Andere: Alesto Mixed Nuts, Pally Theebiscuit. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Hiit cardio op fiets - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ToskeB's Gewicht Geschiedenis
|