Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2017
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3499 kcal
|
Vet: 87,04g | Eiwit: 216,59g | Kolhy: 402,37g.
Ontbijt: Body & Fit Dextrose Pure, AH Magere Melk, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein, Leidingwater, Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Myprotein Impact Whey Protein, Brinta Brinta, AH Magere Melk. Lunch: Aldi Zilvervliesrijst, Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Euro Shopper Sperziebonen Gebroken. Diner: Gekookt Eiwit, Brekies Mueslireep, Leidingwater, Ei, Leidingwater, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Leidingwater, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Mosterd. Snacks/Andere: Brekies Mueslireep, Bier, Van Gilse Suikerklontjes, Leidingwater. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zware dobber's Gewicht Geschiedenis
|