Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 57,55g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 123,38g.
Ontbijt: Bolletje Volkoren Knäckebröd, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, AH Biologische Karnemelk, Kiwi. Lunch: Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Danone Hüttenkäse, AH Blauwe Bessen Diepvries, Kaneel, Natrena Vloeibare Zoetstof. Diner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Inproba Sweet Chili Sauce, Tonijn in Water (uit Blik), AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Andere: Lindt Excellence Chili Noir, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Body & Fit Smart Wafel, Body & Fit Wheychoco, AH Basic Rijstwafels, Albert Heijn Walnoten Ongebrande. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|