Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3344 kcal
|
Vet: 128,31g | Eiwit: 197,70g | Kolhy: 340,86g.
Ontbijt: Banaan, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wit Brood, Ziz Light. Lunch: Wit Brood, Ziz Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Diner: Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Gemarineerd Rundvlees, Kipschnitzel, Poco Loco Wrap. Snacks/Andere: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, XXL Nutrition Dextrojuice Pro, XXL Nutrition Zero Lactose Proteïne. meer...
|
|
3841 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bicepke's Gewicht Geschiedenis
|