|
Ja ik weet het :), ik prop het er zelf allemaal in. Maar op zich had ik een goed weekend en heb ook nog in die vele wind 40km gefiets en gisteren een uurtje sportschool. Maar weer ff knallen deze week!!
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
181 kcal
|
Vet: 6,80g | Eiwit: 9,92g | Kolhy: 17,48g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Eat Natural Noten en Zaden. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|