Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3074 kcal
|
Vet: 127,77g | Eiwit: 138,32g | Kolhy: 342,36g.
Ontbijt: Banaan, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, Berry de Mey Casein Plus, AH Roomboter Ongezouten, AH Licht Meerzaden Bollen, Twinkelz Hagelslag Melk. Lunch: De Ruijter Hagelslag Melk, Winterwortel, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, Calvé Caesar Dressing, Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, AH Spelt Eierkoeken, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Licht Meerzaden Bollen, Sinaasappelen. Diner: AH Oestersaus, Kania Chili Saus Pittig, Gekookt Eigeel, Primadonna Extra Olijfolie, Winterwortel, Uien, Vitasia Chow Mein Noodles, AH Snijbonen, AH Roze Garnalen, AH Basic Kroepoek, Jumbo Gebakken Uitjes, Puntpaprika, Champignons. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3749 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|