Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2373 kcal
|
Vet: 74,00g | Eiwit: 167,51g | Kolhy: 273,48g.
Ontbijt: Kaneel, Milsani Magere Kwark Naturel, Banaan, Lidl Rookvlees, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Domspitz Milch Cottage Cheese, Appel, Lidl Peer, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Diner: Grana Padano, Rookvlees, Naturel Light, Melk (Halfvol), Droge Volkoren Pasta, Knoflook, Uien, Olijfolie, Ei. Snacks/Andere: Trader Joe Noten-Vruchtenmix, Eat Natural Noten en Zaden, Lidl Magere Kwark. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Borstvoeding - 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
femkeabc's Gewicht Geschiedenis
|