Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 36,62g | Eiwit: 54,36g | Kolhy: 149,18g.
Ontbijt: Aldi Halfvolle Koffiemelk, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: All Seasons Vier Seizoenen Rauwkost, Apetina Feta, Jumbo Gemengde Salade. Diner: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Gehakt Half-om-Half, Perfekt Farfalle, Honig Italiaanse Kruidensaus. Snacks/Andere: Beemster Extra Belegen 48+, Vitalu Volkoren Cracker, Vitalu Volkoren Cracker. meer...
|
|
1900 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mirjamgummels36's Gewicht Geschiedenis
|