Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2017
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 37,82g | Eiwit: 55,57g | Kolhy: 141,87g.
Ontbijt: Koffie. Lunch: Melkan Magere Franse Kwark, Hahne Haferflocken OATS, Grapefruit. Diner: Kikkoman Sojasaus Less Salt, Chilipoeder, Ei, Zout, Zwarte Peper, AH Taugé, AH Broccoliroosjes, Zonnebloemolie, Bosui of Lenteui, Wortelen, Droge Mie. Snacks/Andere: Body & Fit Chocolate Moment, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|