Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 99,81g | Kolhy: 33,80g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Plus Chinese Roerbakgroenten, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Andere: Domspitz Milch Cottage Cheese, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|