Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2007 kcal
|
Vet: 51,12g | Eiwit: 100,63g | Kolhy: 279,82g.
Ontbijt: Sunny Via Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pompelmo, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Mandorle. Lunch: Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Misura Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3313 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|