Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 47,15g | Kolhy: 194,26g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Cardo, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Diner: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Realforno Amaretti Morbidi, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Zitten - 10 minuten, Koken - 35 minuten, TV Kijken - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 24 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 10 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|