Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2010
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 55,21g | Eiwit: 91,82g | Kolhy: 201,71g.
Ontbijt: Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Special K Red Berries Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Natural String Cheese Part Skim, Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, 98% Fat Free Deli Fresh Meats Smoked Ham shaved. Diner: Pork Loin (Tenderloin), Idahoan Real Premium Mashed Potatoes (instant complete with real milk), Light Catalina Reduced Fat Dressing, Garlic & Butter Flavored Croutons, Meijer Bacon Bites, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RegisteredUser's Gewicht Geschiedenis
|