Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2017
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1660 kcal
|
Vet: 51,39g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 239,05g.
Ontbijt: Lipton Ice Tea Lemon, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bruine Bollen, Becel Boter, AH Kipgehakt. Diner: Vanille Vla, Campina Chocoladevla, Magere Kwark, Spaghetti Bolognese, Karvan Cevitam Ranja. Snacks/Andere: Kersentaart (Gefabriceerd), Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Workout - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|