Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2017
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3064 kcal
|
Vet: 130,43g | Eiwit: 140,35g | Kolhy: 330,68g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Meergranenbollen, Twinkelz Hagelslag Mix. Lunch: Volkoren Brood, De Ruijter Hagelslag Melk, AH Roomboter Ongezouten, Calvé Caesar Dressing, AH Ongezouten Pinda's, Augurken, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Mandarijn, Ontbijtkoek, AH Roomboter Ongezouten, Calvé Pindakaas (15g), AH Licht Meerzaden Bollen, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Croma Bakboter, Lidl Kogelbiefstuk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Winterwortel. Snacks/Andere: Delicata Puur Chocolade 85%, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3569 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|