Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2348 kcal
|
Vet: 104,70g | Eiwit: 116,27g | Kolhy: 223,42g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Mix, Lidl Meergranenbollen, AH Roomboter Ongezouten, Royal Green Whey Protein Isolate, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: Jan Poffertjes, AH Brabantse Eierkoeken, Kania Chili Saus Pittig, AH Roomboter Ongezouten, De Beste Baquettes, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3647 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|