Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3433 kcal
|
Vet: 131,52g | Eiwit: 139,50g | Kolhy: 288,36g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Meergranenbollen, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, AH Brabantse Eierkoeken, Peren, Twinkelz Hagelslag Puur, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Haverbrood, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Syrah, AH Basic Kroepoek, Saladinettes Jonge Bladsla, AH Snacktomaatjes, Freshona Tomatenpuree, Cirio Tomatenblokjes, Champignons, Uien, Bleekselderij, Winterwortel, Westmalle Dubbel, Oldenlander Sukadelappen. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Bounty Mini, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|