Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 87,67g | Eiwit: 96,97g | Kolhy: 220,37g.
Ontbijt: AH Brabantse Eierkoeken, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Banaan, Twinkelz Hagelslag Melk, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Maiswafels, California Roll, Maki Tonijn, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Rustique Desem, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Klussen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|