Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2017
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3110 kcal
|
Vet: 127,27g | Eiwit: 120,83g | Kolhy: 351,71g.
Ontbijt: AH Roomboter Appelflap, Damhert Fibre Fit Biologisch, Campina Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Bara, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Lidl Kletzenbrood. Diner: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel. Snacks/Andere: Chocomel Chocomel, Jumbo Hazelnoot Puur Chocoladetablet, Milsani Halfvolle Melk, Estella Kaneelstengels, Celebrations Celebrations. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|