Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2017
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 87,76g | Eiwit: 280,82g | Kolhy: 31,55g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Linessa Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Naturel, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Diner: Kipfilet, Lamskotelet (Mager), Tonijn Sashimi, Zalm Sashimi. Snacks/Andere: AH Groene Olijven met Knoflook. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|