Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1993 kcal
|
Vet: 76,12g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 258,90g.
Ontbijt: AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Mix, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Aldi Roomboter Sprits, Lubeck Kokosbrood, Banaan, Maribel Confituur Extra Framboos, AH Brabantse Eierkoeken, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Mix, Lidl Rustique Desem. Snacks/Andere: Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
3659 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, Klussen - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|