Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2017
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3012 kcal
|
Vet: 125,39g | Eiwit: 143,16g | Kolhy: 328,51g.
Ontbijt: Twinkelz Hagelslag Mix, Banaan, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Biologische Puntjes Granen, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries. Lunch: Lidl Rustique Desem, Mandarijn, AH Brabantse Eierkoeken, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Oceansea Party Garnalen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Knoflook, Uien, Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Komkommer, Lidl Kalkoenfilet, Gekookt Eigeel, Gekookt Ei, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Melk, Bounty Mini, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Klussen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|