Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2017
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 58,72g | Kolhy: 228,65g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Arance, Cardo, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Barilla Pasta, Pane Comune. Diner: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Andere: Arance. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 7 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 8 minuten, Autorijden - 24 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|