Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 132,39g.
Ontbijt: Pedon Farina di Riso, Aia Albume, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Pompelmo, Caffè Espresso. Lunch: Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Lenticchie Cotte, Torta Mimosa, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Pollo Arrosto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Baden - 30 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|