Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2017
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 61,87g | Eiwit: 108,46g | Kolhy: 197,02g.
Ontbijt: Croutons, Gekookt Ei, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Rijstwafels. Lunch: Aldi Oude Kaas, AH Komkommer, Cherrytomaten, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Lidl Kampioentjes Meergranen. Diner: Jumbo Bloemen Honing, Quaker Cruesli Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark, Appel, Wortelen, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Conimex Wokolie, AH Jumbo Garnalen, Sojasaus, Rode Paprika, Conimex Noodles Oosterse Groenten. Snacks/Andere: AH Zalm Sandwich Plakken, Euro Shopper Rijstwafel, Kiwi. meer...
|
|
3302 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Steppen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spekkie1979's Gewicht Geschiedenis
|