Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 46,98g | Eiwit: 48,08g | Kolhy: 219,87g.
Ontbijt: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pere, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Frittata di Zucchine, Pane Comune. Diner: Santa Rosa Marmellata di Amarene, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Andere: Arance. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Koken - 35 minuten, Zitten - 2 uren en 35 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Lezen - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 54 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|