Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 78,24g | Eiwit: 147,13g | Kolhy: 284,29g.
Ontbijt: Pompelmo, Latte di Soia, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Mozzarella, Misura Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|