Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2994 kcal
|
Vet: 132,51g | Eiwit: 140,43g | Kolhy: 307,30g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Twinkelz Hagelslag Mix, AH Licht Meerzaden Bollen, Alesto Cranberries, Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), AH Roomboter Ongezouten, Caesar Salade Dressing, AH Grof Volkoren Brood, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Licht Meerzaden Bollen, AH Avocado Eetrijp, Oceansea Party Garnalen, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Spelt Eierkoeken, Mandarijn, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Blue Band Bakboter, Kühne Dijon Mosterd, Uien, Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Lidl Varkenshaas, Freshona Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Twix Twix Mini, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|