Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3217 kcal
|
Vet: 129,53g | Eiwit: 144,37g | Kolhy: 365,69g.
Ontbijt: Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Alesto Cranberries, AH Licht Meerzaden Bollen, Carpaccio, AH Pecorino Romano Dop 47+. Lunch: C1000 Roomboter Koekjes, Appel, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Krentenbol, AH Witte Bollen, Mandarijn, Lidl Rustique Desem, AH Roomboter Ongezouten, AH Spelt Eierkoeken, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Gouda's Glorie Bakboter, AH Pecorino Romano Dop 47+, Ei, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Snacktomaatjes, Lidl Light Salami, AH Trostomaten, Champignons, Lidl Rustique Desem. Snacks/Andere: Twinkelz Hagelslag Mix, Sweet Corner Helmpjes, Delicata Puur Chocolade 85%, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
3746 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Studeren - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|